Beneficiile masajului pentru corp și minte

Există beneficii extraordinare care pot fi obținute prin tratamente regulate de terapie cu masaj efectuat de un terapeut specializat. Indiferent dacă aveți nevoie de un moment de relaxare, de reducerea tensiunii musculare sau de scăderea durerii cronice, un masaj terapeutic vă poate îmbunătăți sentimentul general de bunăstare emoțională și fizică.

Terapia prin masaj poate fi o parte importantă a planului dumneavoastră de menținere a sănătății prin:

  • Reducerea sau eliminarea durerii
  • Îmbunătățirea mobilității articulare
  • Îmbunătățirea circulației
  • Îmbunătățirea drenajului limfatic
  • Reducerea tensiunii musculare

Terapia prin masaj: Beneficii pe termen lung
Terapia prin masaj poate fi utilizată pentru tratamentul afecțiunilor acute și cronice. Tehnica masajului terapeutic s-a dovedit a fi eficientă în cazul unei mari varietăți de pacienți, de toate vârstele, în tratamentul bolilor de care sufereau aceștia, pentru reabilitare și restabilirea echilibrului fizic și emoțional.

Terapeuții specializați în realizarea masajelor utilizează astăzi cunoștințele lor de fiziologie și anatomie pentru a combina tehnicile tradiționale suedeze și cele moderne cu alte terapii pentru a-și trata clienții. De-a lungul timpului, a existat o mare varietate de studii de specialitate publicate în reviste evaluate de profesioniști care dovedesc beneficiile terapiei prin masaj în diferite condiții.

În cadrul rândurilor care urmează, vă prezentăm o listă de condiții pentru care terapia de masaj, atunci când este oferită de un terapeut specializat, se poate dovedi benefică:

  • Anxietate și depresie
  • Astm și emfizem
  • Dureri de spate, picioare și gât
  • Sindromul de tunel carpian
  • Sindromul de oboseală cronică
  • Luxații
  • Fibromialgia
  •  Fracturi și edeme
  •  Tulburări gastro-intestinale
  • Dureri de cap
  • Afecțiuni inflamatorii precum artrita
  • Insomnia
  • Scolioza
  • Scleroza multiplă
  • Boala Parkinson
  • Tensiunea musculară și spasmele
  • Îngrijirea paliativă
  • Reabilitarea post-chirurgicală
  • Sarcina
  • Leziuni sportive
  • Tulpini și entorse
  • Condiții de stres

Îngrijire preventivă prin masaj
Terapia prin masaj poate fi, de asemenea, utilizată ca parte a unui program de îngrijire preventivă. Aceasta include pregătirea sportivă, prevenirea accidentelor, gestionarea stresului și multe altele! Împreuna, tu și terapeutul tău veți dezvolta un plan de tratament bazat pe nevoile tale. Planul de tratament poate fi modificat în orice moment și nu aveți nicio obligație în a fi supus vreunei părți a tratamentului. Tratamentul dvs. începe după ce v-ați dat consimțământul în cunoștință de cauză.

Masajul lunar regulat oferă o ușurare terapeutică persoanelor de toate vârstele și tuturor categoriilor sociale, de la atletul competitiv până la persoana de afaceri mereu ocupată. Iată de ce: masajul oferă o abordare fără medicamente, non-invazivă și umanistă bazată pe capacitatea naturală a corpului de a se vindeca.

Acordarea timpului necesar pentru îngrijirea sănătății dvs. este uneori dificil de stabilit ca și prioritate însă este important să rețineți că una-două ore de masaj vă pot ajuta să vă relaxați corpul și mintea, permițându-vă astfel să fiți mai productivi pe tot parcursul zilei ! Bucurați-vă de terapia prin masaj întrucât aceasta se poate adresa unei varietăți de condiții de sănătate, cea mai răspândită fiind tensiunea legată de stres. Masajul poate oferi în plus anumite avantaje în tratarea tensiunii arteriale crescute, a durerilor de spate, în cazul îngrijirii postoperatorii, a artritei și a depresiei.

Chiar dacă nu aveți o problemă de sănătate specifică, terapia prin masaj poate oferi multe beneficii, cum ar fi:

  • Îmbunătățirea circulației sângelui
  • Stimularea sistemului limfatic pentru apărarea naturală a organismului împotriva invadatorilor toxici
  •  Eliberarea endorfinelor, analgezice naturale ale organismului
  • O gamă îmbunătățită de mișcare și disconfort scăzut asociat cu durerile de spate
  • Relaxarea mușchilor răniți sau suprasolicitați
  • Spasme musculare și crampe reduse
  • Crește flexibilitatea comună
  • Ajută la recuperarea musculaturii după antrenamente intense la sala de forță.

MWISHO PE FACEBOOK

Ai ceva de adăugat?...

*