Beneficiile plicării tehnicilor de masaj sunt cunoscute încă din cele mai îndepărtate timpuri. În scop terapeutic sau medical, aplicarea manevrelor specifice masajului a reprezentat modalitatea de pregătire şi vindecare chiar, în cele mai grele perioade de război. Era metoda prin care corpul uman era pregătit pentru a putea susţine un efort mare şi calea de vindecare în cazul multor afecţiuni.
Masajul implică manevre ce acţionează asupra corpului cu presiune structurată, nestructurată, staţionată sau în mişcare, cu tensiune, mişcare, vibraţie, manual sau cu ajutoare mecanice. Prin masaj se poate acţiona asupra muşchilor, tendoanelor, ligamentelor, pielii, articulaţiilor, asupra ţesutului conjunctiv şi vaselor limfatice.
Scopul aplicării tehnicilor de masaj este acela de a obţine efecte terapeutice sau de relaxare, necesare şi benefice organismului uman, putând avea efecte pe termen lung sau scurt.
În funcţie de acest aspect al scopului aplicării, masajul se poate clasifica în masaj cosmetic – igienic, estetic, de întreţinere, facial, capilar, de relaxare, aromatic şi masaj medical – profilactic, terapeutic, recuperator.
Masajul medical se aplică doar în instituţiile specializate, la indicaţiile şi sub supraveghere medicală. Tehnicile sunt aplicate de către persoane instruite şi avizate. Masajul medical se aplică în cazul multor afecţiuni precum leziunile muşchilor şi tendoanelor, afecţiunile neurologice centrale, afecţiuni ale sistemului circulator, ale aparatului locomotor, organice, leziuni osoase şi articulare. Aici se includ şi masajul sportiv, presopunctura – reflexoterapia, masajul limfatic, masajul anticelulitic. Cele mai vizate efecte ale masajului medical sunt creşterea metabolismului bazal, îndepărtarea oboselii musculare, stimularea funcţiilor aparatului vascular, nervos, respirator, îmbunătăţirea procesului de oxigenare a sistemului nervos central, influenţarea funcţiilor organelor interne.
Cea mai des aplicată formă de masaj, în cazul persoanelor care nu suferă de anumite afecţiuni ce implică o altă formă, este cea de relaxare. Masajul de relaxare are o serie foarte mare de beneficii. Elimină stresul acumulat, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, elimină tensiunea articulară, stimulează limfa, detensionează muşchii contractaţi, eliberează şi stimulează sistemul nervos.
Trebuie ţinut cont de faptul că aplicarea mesajului prezintă şi contraindicaţii. Nu pot urma şedinţe de masaj persoanele ce au stări febrile, afecţiuni cutanate, afecţiuni inflamatorii osoase, cardiovasculare sau pulmonare acute, boli psihice sau manifestări hemoragice, afecţiuni maligne sau tuberculoză.
MWISHO PE FACEBOOK